Weerstand

Houd je lichaam in optimale conditie

Ons lichaam reageert op virussen die de gezondheid kunnen bedreigen. Hoe breng jij je lichaam in optimale conditie om met volle kracht de strijd met ziekteverwekkers aan te kunnen gaan? Hoe zorg je voor voldoende weerstand?

• Eet gezond en gevarieerd
• Drink het juiste en voldoende vocht
• Beweeg voldoende en leef regelmatig
• Beschik over voldoende vitaminen